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Die Sonnenblume

Setze dich im Schneidersirz oder so das die Fuesse auf dem Boden sind Mach deine Augen zu und spüre den Boden unter dir Langsam merkst du wie aus deinen Füßen Wurzeln wachsen ganz tief in die Erde. Nun wächst ein Stil der schön stark und gerade ist Und nach einer Weile kommt eine Blüte raus, schön groß und gelb. Langsam öffnet sich die Blüte in dir der Sonne entgegen. Lass sie auf dich scheinen Hol dir das Licht und die Kraft in deinen Körper mit jedem Atemzug mehr und mehr Dann öffne langsam die Augen und kehre in die Gegenwart zurück
25.7.12 13:42
 


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